Healthy Food

เกร็ดเล็กน้อยเกี่ยวกับเห็ด

เห็ดกินดีมีประโยชน์ เห็ดอุดด้วยโพแทสเซียมที่ร่างกายต้องการ ถึงแม้เห็ดจะมีแคลอรี่ต่ำ แต่หากนำไปผัดหรือทอดก็จะให้พลังงานที่สูงมาก เห็ดหาซื้อง่าย ราคาไม่แพงจนเกินไปนัก เห็ดที่นิยมรับประทานส่วนใหญ่จะนำมาใช้ผัดและต้ม เห็ดแต่ละชนิดมีรสและความอร่อยเฉพาะตัว

เห็ดโคน
จะออกปีละครั้ง เฉพาะหน้าฝน นำมาปอกล้างให้สะอาด เคล้ากับเกลือแล้วนำไปต้มพร้อมเครื่องต้มยำ หรือนำมายำก็อร่อยแล้ว

เห็ดฟาง
มีรับประทานแทบทุกฤดู นิยมนำมาผัด ต้ม และยำ

เห็ดเข็มทอง
มีสีขาวลักษณะคล้ายเข็ม เมื่อสดมีรสหวาน กลมกล่อม

เห็ดนางรม
มีกลิ่นรสคล้ายเนื้อปลา เนื้อค่อนข้างเหนียว ต้องทำให้สุกก่อนนำมารับประทาน

เห็ดเผาะ
มีมากในฤดูฝน มีลักษณะเป็นเม็ดกลมๆสีน้ำตาลเข้ม ภายในมีสปอร์สีขาวเมื่อยังอ่อนอยู่

เห็ดหอม
พืชเศรษฐกิจชนิดหนึ่ง มีกลิ่นหอมทานอร่อย นิยมนำมาขายในรูปตากแห้ง ซึ่งจะมีรสเข้มข้นกว่าเมื่อตอนยังสด นำมาล้างน้ำให้สะอาดก่อน จากนั้นแช่นน้ำร้อนให้พองตัว น้ำที่ใช้แช่นั้นสามารถนำมาปรุงเป็นน้ำแกงได้ด้วย

Related post

2 Comments

  1. 27 Aug 2018
    Brandon Kelley

    Neque porro qui squam est, qui dolorem ipsum quia dolor sit amet, consectetur, adipisci velit, sed quia non numquam eius modi tempora.

    Like Reply
    1. 27 Aug 2018
      Brandon Kelley

      Neque porro qui squam est, qui dolorem ipsum quia dolor sit amet, consectetur, adipisci velit, sed quia non numquam eius modi tempora.

      Like Reply
  2. 27 Aug 2018
    Brandon Kelley

    Neque porro qui squam est, qui dolorem ipsum quia dolor sit amet, consectetur, adipisci velit, sed quia non numquam eius modi tempora.

    Like Reply

Leave A Comment

Review & Restaurant
ชวนไปกิน รวมร้านอร่อยเด็ดที่งาน IMPACT X เชลล์ชวนชิม 3
ชวนไปกิน รวมร้านอร่อยเด็ดที่งาน IMPACT X เชลล์ชวนชิม 3
เปิดแล้ว! Tonkatsu AOKI ร้านหมูทอดทงคัตสึต้นตำรับ สาขาใหม่ Velaa สินธรวิลเลจ
เปิดแล้ว! Tonkatsu AOKI ร้านหมูทอดทงคัตสึต้นตำรับ สาขาใหม่ Velaa สินธรวิลเลจ
72 Courtyard เปิดตัวโฉมใหม่พร้อมร้านอาหารและประสบการณ์ไลฟ์สไตล์สุดพิเศษ กิน ดื่ม เที่ยว ครบทุกความสน
72 Courtyard เปิดตัวโฉมใหม่พร้อมร้านอาหารและประสบการณ์ไลฟ์สไตล์สุดพิเศษ กิน ดื่ม เที่ยว ครบทุกความสน
Veggie Shack เบอร์เกอร์สำหรับคนชอบผัก จาก Shake Shack
Veggie Shack เบอร์เกอร์สำหรับคนชอบผัก จาก Shake Shack
ร้าน Cafe Wolseley Bangkok ชวนชิมส่งท้าย ก่อนโบกมือลาเมืองไทย 5 กย.นี้
ร้าน Cafe Wolseley Bangkok ชวนชิมส่งท้าย ก่อนโบกมือลาเมืองไทย 5 กย.นี้
Review: Prix Fixe 3 เมนูคอร์สล่าสุดต้อนรับสปริง-ซัมเมอร์นี้ กับร้าน Cafe Wolseley Bangkok
Review: Prix Fixe 3 เมนูคอร์สล่าสุดต้อนรับสปริง-ซัมเมอร์นี้ กับร้าน Cafe Wolseley Bangkok

Cooking Recipe

View all

Click Now
Populer Post
ความลับในสาหร่ายทะเลอบกรอบ
ความลับในสาหร่ายทะเลอบกรอบ
Hello World เครื่องดื่มคนกรุ๊ปเลือด โอ
Hello World เครื่องดื่มคนกรุ๊ปเลือด โอ
สารพันคุณค่าจากเนื้อปลา
สารพันคุณค่าจากเนื้อปลา
ข้ออักเสบกับพิวรีน: กินผิด ชีวิตเปลี่ยน! ระวังเป็นเก๊าท์
ข้ออักเสบกับพิวรีน: กินผิด ชีวิตเปลี่ยน! ระวังเป็นเก๊าท์
ต้มจืดสับปะรดซี่โครงอ่อน
ต้มจืดสับปะรดซี่โครงอ่อน
ส้มตำกรอบ
ส้มตำกรอบ