น้ำมะเขือเทศปั่น
ประโยชน์ มะเขือเทศมีวิตามิน A B C ฟอสฟอรัส แคลเซียม และเหล็ก ช่วยให้ระบบการย่อยอาหารดีขึ้น ช่วยระบายและฟอกเลือดบำรุงหัวใจ
ส่วนผสม
มะเขือเทศ 1/2 กิโลกรัม
น้ำเชื่อม 1 ถ้วย
น้ำต้มสุก 2 ถ้วย
เกลือป่น 1/2 ช้อนชา
น้ำแข็งป่น
วิธีทำ
1. นำมะเขือเทศต้มสุก และปอกเปลือกผ่าครึ่ง
2. หลังจากนั้นนำมะเขือเทศที่ได้ใส่ลงในโถเครื่องปั่นพร้อมน้ำต้มสุก น้ำเชื่อม เกลือ และน้ำแข็งปั่นให้ละเอียด
3. เมื่อปั่นละเอียดแล้วเทใส่แก้วพร้อมดื่มได้ทันที
