Menu
Follow:

น้ำตาลในผลไม้

 

 

 

ชนิดและปริมาณน้ำตาลในผลไม้

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

เลขที่

ชื่อผลไม้

ปริมาณส่วนที่รับประทานได้

 

 

ปริมาณน้ำตาล , ก.

 

 

 

ปริมาณ

น้ำหนัก, ก.

 

ทั้งหมด

ฟรุ๊กโตส

กลูโคส

ซูโครส

1

ขนุน

1 ยวง

40

 

8.58

1.75

1.73

5.10

2

เงาะโรงเรียน

4  ผล

70

 

12.51

1.75

1.77

8.99

3

ชมพู่เพชร

1  ผล

100

 

7.95

4.05

3.90

 

4

แตงโมกินรี

10 ชิ้นคำ

140

 

11.20

5.46

2.30

3.44

5

ทุเรียน, หมอนทอง

1/2  เม็ด

40

 

8.52

0.38

0.40

7.74

6

มะขามหวาน

1  ฝัก

13

 

7.57

4.25

3.32

 

7

มะปราง

8  ผล

85

 

10.47

2.16

1.77

6.54

8

มะปรางหวาน

8  ผล

73

 

12.28

1.65

0.91

&

เว็บไซต์ที่รวบรวมเมนูอาหาร รีวิวร้านอาหาร

Add Comment